Tid?????

Tid......önskar jag hade mer utav den dyrbara varan......
Tid till träning.......
Tid till mera Tim........
Tid till mera Maria......
Tid till mera familj.......
OBS, listan är utan inbördes ordning, kanske bäst att tala om, bara spånar.......
Allt rullar på bra, på jobbet har allt lugnat ner sig och vi har det toppen, funkar bra med ändrad kost, värsta sockersuget är borta, härlig känsla!
Vågen har visat sig vänlig fram tills i måndags, då den helt utan anledning, enligt mitt tycke, valde att jäklas med mig. Fattar ärligt talat inte riktigt varför???
Ja, ja. -4 kg på tre veckor får jag "väl" vara nöjd med.........
Kommer fortsätta precis som jag gör och hoppas på att det snart rör sig på vågen igen. 
Har en härlig "må bra"-känsla i kroppen som jag inte haft på länge, mkt positivt.
Men som sagt, ge mig mera TID tack!!


Trillade......

.......djupt ner i kolhydratsträsket i helgen.
Ond kropp, lite ledsen över att inte helgen blev som det var tänkt, allmänt nedstämd, ja då äter man kolisar, i mängder!
Fredagen var helt ok, knaprade sockerfri kaka medans resten av familjen mumsade semla, och det kändes helt ok, faktiskt inte sugen alls.
Lördagen blev istället förfärlig! Åt alldeles för lite och ett jag åt var så in i bängen FEL, men gjort är gjort.
Under söndagen blev det dock lite upprättelse. Skulle ljuga om jag sa att det var en optimal dag, för det var det verkligen inte, men bra mkt bättre än lördagen.
Trots detta bakslag, visade vågen minus och det kändes skönt. Borde varit mer minus än det var, men där får jag skylla mig själv helt enkelt.
Konstaterande; min kropp verkligen suger åt dig minsta lilla kolhydrat! Borde förstått det för länge sen..... Trög är bara förnamnet!!!
Veckan har ialf börjat kolossalt bra och jag är på banan igen.
Nu är det bara träning och ordentligt med sömn som jag ska få till.......

Åt något spännande idag; sjögräsnudlar!
Låter inget vidare, eller hur, men det var väldigt gott och fruktansvärt mättande. Kommer helt klart ätas igen.

Får till riktigt bra mellisar just nu, det här är en klar favvo; keso blandat med Lindhals hallonkvarg utan tillsatt socker.

Om förra veckan var den som Gud glömde på mitt jobb, så har den här veckan ialf börjat riktigt bra. Hela TRE ordinarie personal på plats, det ni.
Jag får en hel del gjort på kontoret trots att jag hjälper till i köket så mkt jag kan.
Idag hade vi studiebesök från Lernia och om jag får säga det själv så fixade jag guidningen riktigt jäkla bra. Klapp på axeln till mig. Tyckte faktiskt det var riktigt kul.
Jag gillar kontorsjobbet, tycker det roligt att få pyssla med beställningar mm, men bara om jag slipper stressa.
En tjänst där jag fick göra båda och, både kocka och göra kontorsjobb, skulle passa mig utmärkt.
Händer mkt inom kostenheten framöver så har jag tur dyker den sortens tjänst upp.

Ja ni, så var det ju det här med ordentligt med sömn.....
Bäst att hoppa i bingen och dova lite skönhetssömn några timmar.

Go natt!!!

Tufft!

Tänker inte ägna dagens blogg åt att gnälla, det har varit tufft på jobbet idag oxå, thats it. Ny dag imorgon, på't igen, kan bara bli bättre.
Massage är skönt för kropp och själ, så det unnade jag mig i eftermiddag. Order om vila för min vänstra arm, sades med glimten i ögat ska jag väl tillägga. Vila, när, var hur???
Blev dock okejad för att träna lite försiktigt, nice! Så på lördag får det bli ett besök på kära Fysett på deras inspirationsdag, som jag längtat och trängtat. Passa på att åka dit vetja, gratis, lite kortare träningspass av olika slag under hela dagen. Kan väl inte bli bättre?

Ätit MAT idag!! Lycklig och extremt mätt.
Här kommer lite matbilder.


Lunch; tonfisk, keso, ägg och avokado.


Middag; mozzarellagratinerad broccoli med körsbärstomater och prinskorv med hög kötthalt från Eklunds Chark.



Absolut den godaste, naturella yoghurten jag smakat. Riktigt småäter i munnen.


Kvällsmål; naturell yoghurt, Orka Proteinmusli och banan.

Kunde inte motstå att ställa mig på vågen ikväll igen.....
-1,8 kg sedan i måndags. Nu är det bara att hålla i och fortsätta göra rätt.
Känner hur jag så sakteliga mår bättre, kommer ta tid och krävas tålamod, energi och massor med jävlaranamma.
Som sagt; gör om, gör RÄTT!
Jag vet ju att jag kan och har världens bästa hjälpmedel.

Nu; sova!